Welcome Anonymous !

Over de Arrestatieteams en andere speciale politie-eenheden.
 

"Sint gone bad" OPen Dutch CF championships

Over sporten, trainen en zweten. Een record gelopen, hulp nodig bij vooruitgang? Praat er hier over.

Moderators: --X--, Doggieman

Berichtdoor jan van delden » vr sep 24, 2010 8:59

Kijk op de site van CrossFit Twente voor meer info. Er is geen team workout, alleen individueel. Laat maar eens zien wat jullie kunnen!
Je kunt je per e-mail bij mij inschrijven.
CrossFit Twente
jan van delden
Surveillant
 
Posts: 72
Geregistreerd: wo feb 10, 2010 14:20
Woonplaats: Enschede


Berichtdoor cas-0205 » vr sep 24, 2010 9:24

jan van delden schreef:Kijk op de site van CrossFit Twente voor meer info. Er is geen team workout, alleen individueel. Laat maar eens zien wat jullie kunnen!
Je kunt je per e-mail bij mij inschrijven.


Ik zal dus eerst even al die wods weer moeten doen te weten wat mijn exacte tijden zijn?
Ook lees ik dat er geen downscaling zal zijn, dan is het wellicht niet zo handig om me in te schrijven? Nog niet alles kan ik op het top niveau uitvoeren namelijk
Laatst bijgewerkt door cas-0205 op vr sep 24, 2010 10:04, in totaal 1 keer bewerkt.
Avatar gebruiker
cas-0205
Brigadier
 
Posts: 533
Geregistreerd: vr sep 18, 2009 17:28

Berichtdoor jan van delden » vr sep 24, 2010 9:28

schrijf je wel in, we gaan bekijken welke gewcihten reeel zijn om te gebruiken.
CrossFit Twente
jan van delden
Surveillant
 
Posts: 72
Geregistreerd: wo feb 10, 2010 14:20
Woonplaats: Enschede

Berichtdoor GlockCop » vr sep 24, 2010 9:58

Ik zal me ook inschrijven. Eerst even bevestiging dat ik vrij ben dat weekend.
Zal ook even het lijstje afgaan met lifts.
Voor niks die muscle ups geoefend.

Je weet het Jan, tshirt met competitor oid erop!!! :D
Als dat wat extra kost prima.
People sleep peaceably in their beds at night only because rough men stand ready to do violence on their behalf.
George Orwell
Avatar gebruiker
GlockCop
Hoofdcommissaris
 
Posts: 2197
Geregistreerd: zo apr 16, 2006 20:43

Berichtdoor jan van delden » vr sep 24, 2010 10:11

T-shirt komt!
We maken de WODs zelf, dus we kunnen zelf bepalen welke gewichten reeel zijn.
CrossFit Twente
jan van delden
Surveillant
 
Posts: 72
Geregistreerd: wo feb 10, 2010 14:20
Woonplaats: Enschede

Berichtdoor GlockCop » vr sep 24, 2010 10:23

Ik moet Grace nog eens RX'd doen voor mijn tijd. 1000 Row ook.
Fran ga ik nog eens doen maar dan fit. Cindy is alweer een tijd terug.

Aangezien wij allen thuis trainen kun jij, Jan, ons een indicatie geven op welk niveau we ongeveer zitten in vergelijking met de rest van Nederland?
Ik heb geen illusie van medailles maar zolang Cas meedoet wordt ik tenminste niet laatste :twisted:
Maar hoe staan we ervoor?
People sleep peaceably in their beds at night only because rough men stand ready to do violence on their behalf.
George Orwell
Avatar gebruiker
GlockCop
Hoofdcommissaris
 
Posts: 2197
Geregistreerd: zo apr 16, 2006 20:43

Berichtdoor jan van delden » vr sep 24, 2010 10:30

Volgens mij komen jullie een heel eind. het leuktse is denk ik dat er een grote groep malloten elkaar het leven zuur gaat maken , en veel lol hebben.
En idd zolang Cas meedoet......
CrossFit Twente
jan van delden
Surveillant
 
Posts: 72
Geregistreerd: wo feb 10, 2010 14:20
Woonplaats: Enschede

Berichtdoor cas-0205 » vr sep 24, 2010 10:46

jan van delden schreef:Volgens mij komen jullie een heel eind. het leuktse is denk ik dat er een grote groep malloten elkaar het leven zuur gaat maken , en veel lol hebben.
En idd zolang Cas meedoet......


En Bedankt :P

Nog tips ter voorbereiding?
Conditioneel gezien zit ik op goed niveau, qua zware gewichten wat minder, maar gezien de omstandigheden is dat ook niet zo raar.

Het lijkt me in ieder geval super leuk om mee te doen en mede crossfitters te ontmoeten.
Avatar gebruiker
cas-0205
Brigadier
 
Posts: 533
Geregistreerd: vr sep 18, 2009 17:28

Berichtdoor GlockCop » vr sep 24, 2010 10:49

Daar ga ik ook voor! We zijn nu allemaal solo Xfitter hiero dus kijk ernaar uit om andere te ontmoeten. Wordt vast gezellige dag!

Als wij nou bij Affiliate AT.nl neerzetten weet Jan ook wie we zijn. Is misschien wel leuk.
People sleep peaceably in their beds at night only because rough men stand ready to do violence on their behalf.
George Orwell
Avatar gebruiker
GlockCop
Hoofdcommissaris
 
Posts: 2197
Geregistreerd: zo apr 16, 2006 20:43

Berichtdoor cas-0205 » vr sep 24, 2010 10:51

Vind ik prima, al zit ik niet bij de at dus...

Time 5 K : is hardlopen
Time 400 m: en dit ook neem ik aan?
Avatar gebruiker
cas-0205
Brigadier
 
Posts: 533
Geregistreerd: vr sep 18, 2009 17:28

Berichtdoor jan van delden » vr sep 24, 2010 11:03

je denkt toch niet dat ik je tips ga geven? Hoe was het ook alweer.... iets met unknown and unkowable toch?
CrossFit Twente
jan van delden
Surveillant
 
Posts: 72
Geregistreerd: wo feb 10, 2010 14:20
Woonplaats: Enschede

Berichtdoor GlockCop » vr sep 24, 2010 11:04

Dan weet hij dat we van dit forum zijn bedoel ik.
Ik neem tenminste aan dat Jan de inschrijvingen regelt.

@Jan misschien is het wat om bij de vragenlijst te zetten welke training je volgt: mainsite, je affiliate of andere affiliate, zelfbedacht.
Dit omdat er altijd discussie is dat de winnaars van Crossfit games en zo altijd hun eigen training volgen.
People sleep peaceably in their beds at night only because rough men stand ready to do violence on their behalf.
George Orwell
Avatar gebruiker
GlockCop
Hoofdcommissaris
 
Posts: 2197
Geregistreerd: zo apr 16, 2006 20:43

Berichtdoor cas-0205 » vr sep 24, 2010 11:17

jan van delden schreef:je denkt toch niet dat ik je tips ga geven? Hoe was het ook alweer.... iets met unknown and unkowable toch?


Hmmm... dat is niet echt aardig.
Jij bent trainer toch? Denk dat geen van ons ooit aan zo een wedstrijd mee gedaan heeft. Persoonlijk heb ik geen idee hoe ik me op ziets moet voorbereiden.
Avatar gebruiker
cas-0205
Brigadier
 
Posts: 533
Geregistreerd: vr sep 18, 2009 17:28

Berichtdoor GlockCop » vr sep 24, 2010 11:30

Het is Crossfit Cas. Je moet trainen op het onbekende. Duh.
People sleep peaceably in their beds at night only because rough men stand ready to do violence on their behalf.
George Orwell
Avatar gebruiker
GlockCop
Hoofdcommissaris
 
Posts: 2197
Geregistreerd: zo apr 16, 2006 20:43

Berichtdoor cas-0205 » vr sep 24, 2010 11:41

GlockCop schreef:Het is Crossfit Cas. Je moet trainen op het onbekende. Duh.


Dat snap ik ook wel, maar ik dacht wellicht is er een manier om je toch voor te bereiden? Gewoon een vraagje ;-)
Avatar gebruiker
cas-0205
Brigadier
 
Posts: 533
Geregistreerd: vr sep 18, 2009 17:28

Volgende

Keer terug naar De sportschool

Toon nieuwe berichten