Welcome Anonymous !

Over de Arrestatieteams en andere speciale politie-eenheden.
 

Opleiding VAG

Zaken omtrent eenheden uit binnen- en buitenland plaats je hier.

Moderators: --X--, Doggieman

Berichtdoor Nero » di jul 14, 2009 19:22

Ik vond nog een leuk informatief stukje over de opleiding voor het VAG.

http://www.polfed-fedpol.be/pub/inforev ... 8-1-nl.pdf

Gr. Nero
Avatar gebruiker
Nero
Agent
 
Posts: 135
Geregistreerd: zo jun 17, 2007 20:25


Berichtdoor Six » di jul 14, 2009 21:16

Leuk stukje, mooi werk...
Arrestatieteam.nl

De Blauwe Baret
Eer, moed en kunne.
Avatar gebruiker
Six
Site Admin
 
Posts: 1413
Geregistreerd: wo apr 16, 2003 22:10

Berichtdoor The Tiger » ma jul 20, 2009 20:31

Leuk om te lezen inderdaad! :)
Avatar gebruiker
The Tiger
Aspirant
 
Posts: 29
Geregistreerd: zo mei 31, 2009 10:22

Berichtdoor Patrick_vN » di jul 21, 2009 19:40

Kent de KMAR ook een VAG-eenheid ? Of kennen die alleen de BSB ?

Gegroet
PAINF ==> Nulli Cedo

Vanaf okt 2009 ==> KMAR
Avatar gebruiker
Patrick_vN
Aspirant
 
Posts: 16
Geregistreerd: do jan 08, 2009 16:19
Woonplaats: prov. Zeeland

VAG

Berichtdoor FIOD VAG » vr sep 24, 2010 15:25

Kan iemand mij vertellen hoe ik mij het best kan voorbereiden voor deze opleiding

:D
Avatar gebruiker
FIOD VAG
Aspirant
 
Posts: 4
Geregistreerd: vr sep 24, 2010 11:17

Berichtdoor Sietse » vr sep 24, 2010 15:55

Ik heb meegedaan met de intest voor de AE/VAG in onze regio. Maar of dat handig is om allemaal openbaar hier te plaatsen?
Als het niet kan zoals het moet, dan moet het maar zoals het kan.
Avatar gebruiker
Sietse
Agent
 
Posts: 128
Geregistreerd: vr apr 11, 2008 16:51
Woonplaats: Voorst

VAG

Berichtdoor FIOD VAG » vr sep 24, 2010 17:05

uhm ja hier in het open baar is misschien niet zo handig nee, maar ik heb me sinds vandaag aangemeld hierzo op het forum.

zou jij mij een prive bericht kunnen sturen heb in november de fysieke intest en ben nu 3 maanden aan het trainen.
Avatar gebruiker
FIOD VAG
Aspirant
 
Posts: 4
Geregistreerd: vr sep 24, 2010 11:17

Berichtdoor LIMB29 » vr sep 24, 2010 17:24

Ga boksen, hardlopen en zwemmen. 1wk fysiek, 1wk auto en 1wk pand.
LIMB29
Aspirant
 
Posts: 7
Geregistreerd: vr sep 24, 2010 17:20

Berichtdoor Sietse » vr sep 24, 2010 17:28

Vooral veel lopen, kracht (optrekken, opdrukken, buikspier) dojo, en casus draaien --> actie intelligentie
Als het niet kan zoals het moet, dan moet het maar zoals het kan.
Avatar gebruiker
Sietse
Agent
 
Posts: 128
Geregistreerd: vr apr 11, 2008 16:51
Woonplaats: Voorst

vag

Berichtdoor FIOD VAG » vr sep 24, 2010 17:34

thanks man,

ik doe krav maga 2x in de week zwemmen doe ik ook 50 baantjes en hardlopen ook 5km met vest eigen tempo, maar heb nu last van een pees ontsteking dus die moet ik nu laten rusten.

dus ga nu fietsen en meer zwemmen maar ik weet niet echt wat me te wachten staat dus vandaar mijn vraag :wink:
Avatar gebruiker
FIOD VAG
Aspirant
 
Posts: 4
Geregistreerd: vr sep 24, 2010 11:17

Berichtdoor Sietse » vr sep 24, 2010 17:42

Lange dag, veel loopwerk, bij ons geen zwemmen of fietsen. Schiettest, casus, slotenloop, kracht onderdelen, hindernisparcour.
Als het niet kan zoals het moet, dan moet het maar zoals het kan.
Avatar gebruiker
Sietse
Agent
 
Posts: 128
Geregistreerd: vr apr 11, 2008 16:51
Woonplaats: Voorst

Berichtdoor Nero » vr sep 24, 2010 19:31

FIOD VAG schreef:thanks man,

ik doe krav maga 2x in de week zwemmen doe ik ook 50 baantjes en hardlopen ook 5km met vest eigen tempo, maar heb nu last van een pees ontsteking dus die moet ik nu laten rusten.

dus ga nu fietsen en meer zwemmen maar ik weet niet echt wat me te wachten staat dus vandaar mijn vraag :wink:



Hoi,
Denk dat je er verstandig aan doet om je pees nu te ontzien. Anders krijg je er zeker last van tijdens de intake, laat staan tijdens de opleiding.
Zoals hierboven vermeld zijn hardlopen, boksen en/ of mma, en wat kracht oefeningen zoals push,pull en sit ups aan te raden.
Succes!

Gr. Nero
Avatar gebruiker
Nero
Agent
 
Posts: 135
Geregistreerd: zo jun 17, 2007 20:25

Berichtdoor FIOD VAG » za sep 25, 2010 14:49

Bedankt nero,

ik ga verlopig veel fietsen en wat je zegt MMA en kracht trainingen zijn heel goed qua spier conditie :)

bedankt voor jullie adviezen groetjes blauwe envelop :wink: :D
Avatar gebruiker
FIOD VAG
Aspirant
 
Posts: 4
Geregistreerd: vr sep 24, 2010 11:17

Berichtdoor GlockCop » za sep 25, 2010 17:20

Check het Crossfit topic voor trainingen en info.
Je zult niet de enige AE'er (en heel veel andere hoofdlettertjes) zijn die er veel profeit van heeft gehad.

Ik heb zelf een achillespees ontsteking gehad. Blijf je last van houden.
Ga goed stretchen en haal aangemeten zooltjes. Echt waar: HAAL AANGEMETEN ZOLEN. Dat zal je redding zijn.
Nummer 1 reden is strakke kuiten. Laat die door de fysio los masseren.
Doet best au maar is het wel waard.
Succes
People sleep peaceably in their beds at night only because rough men stand ready to do violence on their behalf.
George Orwell
Avatar gebruiker
GlockCop
Hoofdcommissaris
 
Posts: 2197
Geregistreerd: zo apr 16, 2006 20:43

Berichtdoor Sietse » za sep 25, 2010 18:10

Of als je van buitensporten houdt, ga survivalruns lopen! Prima voorbereiding.
Als het niet kan zoals het moet, dan moet het maar zoals het kan.
Avatar gebruiker
Sietse
Agent
 
Posts: 128
Geregistreerd: vr apr 11, 2008 16:51
Woonplaats: Voorst

Volgende

Keer terug naar Overige eenheden

cron

Toon nieuwe berichten